Kick-Start für mehr Energie nach dem Essen




Was du unbedingt wissen musst, egal, ob du dich vegan, vegetarisch, paleo oder "normal" ernährst!

Wie und was du am besten isst, so dass du NICHT

  • um 10:00 Uhr morgens deine 4. Tasse Kaffee brauchst
  • direkt nach dem Mittagessen dein Bett nach dir schreien hörst
  • am Nachmittag die 6. Tasse Kaffee UND 2 Muffins willst
  • um 18:00 Uhr auf der Couch landest und nicht zum Sport gehen kannst
  • um 22:30 Uhr fix und fertig ins Bett gehst, um dann ewig nicht einschlafen zu können

Bis vor 5 Jahren ging's mir genauso und ich hab immer gedacht, das ist normal. Inzwischen weiß ich, dass das nicht normal, sondern gewöhnlich ist. Und seit ich ein paar Sachen in meiner Ernährung umgestellt habe, geht's mir deutlich besser, ich fühl mich nicht mehr schlapp nach dem Essen und hab den ganzen Tag über deutlich mehr Energie.

Online-Kurs "Kick-Start für mehr Energie nach dem Essen"

Ich zeig dir in kurzen Videos, worauf es beim Essen ankommt, damit du dich nach dem Essen und den ganzen Tag über gut fühlst.  Ich stehe hinter diesen Lektionen, da ich sie nicht nur gelernt habe, sondern auch in meinem Leben anwende. Mit dem Ergebnis, dass ich den Schalter von häufig müde, lust- und energielos zu einem fantastischen Energielevel gelegt habe, mit dem ich arbeiten UND trotzdem noch Energie und Lust für Mann, Kinder, Kino, Freundin oder Küche habe.






Das bekommst du, wenn du den Kurs buchst:

Der Onlinekurs ist ab dem 08. Februar 2021 verfügbar. Du bekommst kurze Videolektionen, in denen ich dir erkläre, worauf es bei der Ernährung ankommt, damit du dich wieder fit und voller Energie fühlst, nach dem Essen und den ganzen Tag über. Du bekommst meine Werkzeuge, mit denen du deine Energie zurück gewinnst und langfristig gesund bleibst. Der Kurs ist ein Selbstlernkurs, den du im eigenen Tempo durchführen kannst.

Deine Vorteile

  • Ich zeige dir einfache Änderungen, die du sofort und leicht umsetzen kannst, ohne dass du dich durch jede Diät und Theorie lesen oder googlen musst.
  • Du weißt wie du dir gesundes und leckeres Essen zubereitest, auch wenn's mal schnell gehen muss.
  • Du hast wieder mehr Energie für die schönen Dinge im Leben und fühlst dich den ganzen Tag über fit.
  • Du verlierst nebenbei das ein oder andere Kilo - ohne zu hungern.
  • Du hast mehr Zeit, da du nicht alle 2 Stunden essen musst.
  • Deine Nerven sind stärker und du hast mehr Geduld.

So sieht der Kurs aus:

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Modul 1: Essen für mehr Energie - Theorie

Vegan, paleo, keto? Ich zeige dir worauf es wirklich ankommt und wie du es im Alltag schaffst, dich gesund zu ernähren. Du lernst, welche Punkte du beachten musst, damit du voller Energie durch den Tag kommst.

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Modul 2: Essen für mehr Energie - Praxis

Ich zeig dir, wie du die Theorie in der Praxis umsetzt und du bekommst Rezepte für die schnelle Umsetzung an die Hand. Für's Frühstück, Mittag- und Abendessen, nicht zu vergessen, ein paar Snacks.

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Modul 3: Bonus
  • Meine Meal-Prep-Tipps mit denen du unter der Woche einfach, aber lecker und gesund essen kannst, auch wenn du nur wenig Zeit zum Kochen hast.
  • Was neben dem Essen auch noch eine Rolle für dein Energielevel spielt.
  • Wie du im Restaurant deine neuen Gewohnheiten umsetzen kannst.

Über 
Sarah Tardy

Sarah Tardy hat 2017 ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach am Institut für integrative Ernährung in New York abgeschlossen. Seitdem hilft sie Frauen dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen, so dass sie viel Energie und Spaß im Leben haben und auf lange Sicht gesund bleiben - ohne Diäten und Entbehrung. 

Das sagen meine Klientinnen über mich

Andrea Beudert

Sarah hat mir geholfen aus der großen Flut an Informationen die Dinge herauszusuchen, die für mich sinnvoll und effektiv sind und die zu meinem Lebensstil passen. Bei der Umsetzung hat sie mich immer wieder ermutigt dran zubleiben, auch wenn ich mal einen schlechten Tag hatte. Mit Sarahs Coaching konnte ich Änderungen umsetzen, die mir zu mehr Gesundheit geholfen haben, ohne dass ich mich total verbiegen musste.  Ich habe mehr wieder mehr Energie und fühle mich deutlich fitter als vorher. Ohne sie hätte ich das nie geschafft.  Vielen lieben Dank.

Nicola Hederich

Für Deine immerwährende Inspiration bezüglich gesunder Ernährungs- und Lebenskonzepte möchte ich mich bei Dir an dieser Stelle herzlichst bedanken. Deine Ideen, Dein Wissen und die einfache Umsetzung sind bei mir sehr willkommen und helfen mir im Dschungel der Ernährungskonzepte schon seit Jahren, so dass ich mich jetzt mit Ende 40 ausgeglichen, gesund und top fit fühle!

Katja Londa

Sarah hat mich inspiriert, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen, meine Ernährung zu überprüfen und in meinem Tempo Schritt für Schritt Änderungen einzuführen, die ich gerne beibehalte. Ich fühle mich generell viel besser als vorher. Mein Bauch ist nicht mehr gebläht (mir war gar nicht klar,  dass er gebläht war, sondern dachte das wäre so normal!), bin nach dem Essen nicht mehr müde, und habe so gut wie gar keine Erkältungen mehr (und wenn, dann sind sie mild und dauern nicht lang). Nebenbei habe ich 10 kg abgenommen, halte seitdem mein Gewicht und – mit das Wichtigste- ich fühle mich vor meiner Regel sehr gut (vorher hatte ich oft leichte Depressionen). Danke, Sarah!

Darum solltest du den Kurs buchen:

Es geht nicht um eine neue Diät oder exzessive Sportprogramme, sondern um eine langfristige Lebensstiländerung. Dein Körper wird zu jeder Zeit von den Veränderungen profitieren. Egal wie alt du bist. Natürlich passiert das nicht über Nacht und es ist nicht immer leicht. Aber es ist es wert.


Was kostet es dich, wenn du jetzt nichts änderst? Gute Tage an denen du dich fantastisch fühlst. Langfristig deine Gesundheit. Denn wenn du mindestens alle 2-3 Stunden essen musst, um dich gut zu fühlen, steuerst du langfristig unter Umständen auf eine Diabetes 2 zu, auch wenn du aktuelle nicht übergewichtig bist.


Du hast eine Wahl! Entscheide dich, jetzt etwas Gutes für dich zu tun. Warte nicht auf bessere Zeiten, sondern entscheide dich für mehr Gesundheit und Spaß im Leben. Um für andere da zu sein, muss es dir gut gehen.

Kick-STart für mehr Energie nach dem Essen

Onlinekurs

69,--

Einmalzahlung

  • Kurs ab 08. Februar 2021 verfügbar
  • Kurze Videos zur Theorie
  • Kurze Videos zur Praxis
  • Bonus 1: Meal-Prep-Tipps
  • Bonus 2: Tipps, die nichts mit der Ernährung zu tun haben
  • Bonus 3: Tipps für's Essen gehen
  • Kurszugang für 6 Monate

14 Tage Wiederrufsrecht +

100% Zufriedenheitsgarantie für 5 Tage

Du hast das Recht, binnen 14 Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu wiederrufen, wenn der Kurs noch nicht angefangen hat. Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses. Um das Widerrufsrecht auszuüben, musst du deinen Entschluss mit einer eindeutigen Erklärung an info@sarahtardy.de innerhalb der Frist informieren. 


Sobald der Kurs zur Verfügung steht (08. Februar 2021), erlischt das Recht auf Widerruf (auch innerhalb der Frist von 14 Tagen), da die Leistung bereits erbracht wird.

 

Du bekommst eine Zufriedenheitsgarantie für weitere 5 Tage, ab Bereitstellung des Kurses.  Ich möchte, dass du mit deinem Kauf zufrieden bist, aber auch, dass du dich nach besten Kräften bemühst, alle Strategien des Kurses umzusetzen. Das heißt, du kannst nach Bereitstellung des Kurses unter folgenden Bedingungen zurücktreten:  Für die Rückerstattung innerhalb der 5 Tage, musst du den Nachweis erbringen, dass du die Arbeit im Kurs ausgeführt hast (Durcharbeit und Umsetzung der Lektionen). Wenn du denkst, dass das trotzdem nicht der richtige Kurs für dich ist, kannst du innerhalb der 5 Tage ab Bereitstellung des Kurses per E-Mail an info@sarahtardy.de den Kurs kündigen und erhältst dein Geld zu 100% zurück.


Fragen und Antworten

Für wen ist der Kurs geeignet?

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Ich hab wenig Zeit, ist der Kurs trotzdem etwas für mich?

Wie greife ich auf den Kurs zu und wie lange habe ich Zugriff? 

Kick-STart für mehr Energie nach dem Essen

Onlinekurs

69,--

Einmalzahlung (oder 2 x 37,--€)

  • Kurs ab 08. Februar 2021 verfügbar
  • Kurze Videos zur Theorie
  • Kurze Videos zur Praxis
  • Bonus 1: Meal-Prep-Tipps
  • Bonus 2: Tipps, die nichts mit der Ernährung zu tun haben
  • Bonus 3: Tipps für's Essen gehen
  • Kurszugang für 6 Monate

Hallo meine Liebe,

ich freu mich sehr, dass du dich für diesen Kurs interessierst!


In diesem Kurs habe ich die Lösungen für Probleme meiner Klientinnen, die häufig auftreten, zusammengefasst und bin sicher, dass du mit den Strategien sehr gute Ergebnisse erzielst. Ich freu mich, wenn du dabei bist und ich dir helfen kann, wieder mehr Energie und Spaß zu haben! 

Sarah Tardy - Gesundheitscoach