WEBINAR Sonntag, 20.07.2025, 10:30 Uhr, kostenlos

"Zurück in deine Kraft"

Die 3-Schritte-Methode für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl & nachhaltige Gewichtsregulation – für Frauen ab 40

Erkennst du dich hier wieder:

Du fühlst dich müde, erschöpft oder auch aufgebläht - obwohl du "eigentlich gesund" lebst?

Du nimmst zu, obwohl du nicht mehr isst als vorher - und nichts scheint zu helfen?

Du schläfst schlechter, fühlst dich gereizt oder irgendwie "nicht mehr du selbst"?

Du hast öfter Kopfschmerzen, deine Gelenke oder andere Stellen tun dir weh?

Dann bist du sehr wahrscheinlich in der Perimenopause – oft unbemerkt, aber mit großen Auswirkungen.

Und wenn du jetzt denkst, dass kann doch gar nicht sein - ich bin doch erst 41 - doch, diese Wechseljahre beginnen deutlich eher als mit 50 Jahren! Manchmal auch schon mit Ende 30.

In diesem Webinar erfährst du...

die Hauptursache für Gewichtszunahme in der Perimenopause und darüber hinaus, über die kaum jemand spricht.
häufige Fehler, die Frauen ab 40 machen – und die Symptome verschlimmern.
meine bewährte 3-Schritte-Methode, mit der du nachhaltig Energie, Schlaf, Stoffwechsel & Gewicht verbesserst.
warum stille Entzündungen oft der versteckte Hebel sind.
wie du deine Hormonbalance natürlich unterstützen kannst – ohne Diätstress.

Dieses Webinar ist für dich, wenn du...:

...über 40 bist und dich oft erschöpft, aufgeschwemmt oder überfordert fühlst.
…verstehst, dass dein Körper sich verändert – und du lernen willst, ihn zu unterstützen statt zu kämpfen.
…endlich herausfinden willst, was wirklich hinter deinen Symptomen steckt.
…auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz bist, du nicht einfach nur abnehmen, sonder langfristig gesund bleiben möchtest.

Komm in mein kostenloses Webinar

"Zurück in deine Kraft"

20. Juli 2025, 10:30 Uhr

Wenn du dich fragst, was mit dir los ist und du langfristig gesund bleiben willst, bist du hier genau richtig!

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Als Dankeschön erhältst du "7 lokale Superfoods für mehr Energie und Gesundheit", die dir helfen, gesund zu bleiben und wieder mehr Energie zu haben. Mit Tipps für eine einfache Verwendung!

Hi, ich bin Sarah

Ganzheitlicher Gesundheitscoach für Frauen...

... die ihre Gesundheit in die Hand nehmen und einen gesunden Lebensstil umsetzen möchten, so dass sie viel Energie und Spaß im Leben haben und auf lange Sicht gesund bleiben -ohne Diäten, Kalorien zählen oder stundenlang Cardio zu machen.

2018 hab ich meine Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach am Institut für integrative Ernährung in New York abgeschlossen und habe seitdem viel Spaß dabei, Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Energie zu helfen.

2023 habe ich eine Weiterbildung zum Mikronährstoffcoach, sowie eine Spezialisierung auf Frauengesundheit abgeschlossen und begleite Frauen in ein Leben mit mehr Energie und langfristiger Gesundheit.

Das sagen meine Klientinnen über mich:

Nicola

Deine Ideen, Dein Wissen und die einfache Umsetzung sind bei mir sehr willkommen und helfen mir im Dschungel der Ernährungskonzepte schon seit Jahren, so dass ich mich jetzt mit Ende 40 ausgeglichen, gesund und top fit fühle!

Andrea

Sarah hat mir geholfen aus der großen Flut an Informationen die Dinge herauszusuchen, die für mich sinnvoll und effektiv sind und die zu meinem Lebensstil passen. Bei der Umsetzung hat sie mich immer wieder ermutigt dranzubleiben, auch wenn ich mal einen schlechten Tag hatte. Ich habe mehr wieder mehr Energie und fühle mich deutlich fitter als vorher...

Katja

Sarah hat mich inspiriert, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen, meine Ernährung zu überprüfen und in meinem Tempo Schritt für Schritt Änderungen einzuführen, die ich gerne beibehalte. Ich fühle mich generell viel besser als vorher. Ich bin nach dem Essen nicht mehr müde, und habe so gut wie gar keine Erkältungen mehr. Nebenbei habe ich 10 kg abgenommen, halte seitdem mein Gewicht...

"Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast"

(Jim Rohn)

Warte nicht länger damit, deine Gesundheit in die Hand zu nehmen! Der beste Zeitpunkt war gestern, der zweitbeste Zeitpunkt ist heute! Überleg dir, wo du in 3 Monaten stehst, wenn du jetzt anfängst, mehr Gesundheit in dein Leben zu bringen!

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"Zurück in deine Kraft"

20. Juli 2025, 10:30 Uhr

Wenn du dich fragst, was mit dir los ist und du langfristig gesund bleiben willst, bist du hier genau richtig!

Das sagen meine Klientinnen über mich:

Anja

Ich fühle mich fitter, wacher und kann mich wieder mehr konzentrieren. Und es dreht sich nicht mehr alles um das Thema Essen und Abnehmen. Ich bin entspannter und bewege mich mehr. Außerdem hab ich verstanden, dass es für meine Gesundheit nicht nur um das Essen geht, sondern dass noch viele andere Faktoren eine wichtige Rolle für mich spielen. Ich hab endlich einen gesunden Lebensstil gefunden, der zu mir passt!

Julia

Sarah hat mich motiviert, meine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und langsam Änderungen für meine Gesundheit einzuführen. Bei Sarah gibt's keine Doktrinen oder einen erhobenen Zeigefinger, sondern auf meine Lebenssituation angepasste Tipps, die ich motiviert umsetzen kann. Eine einladende Mischung aus Wissensvermittlung und "Just do it", mit der ich mich richtig gut betreut fühlte. Sarah hat die Impulse an den richtigen Stellen gesetzt und mich auf den Weg zu mehr Gesundheit gebracht. Vielen Dank!

Christina

Mit dem Coaching hab ich es endlich geschafft, nicht nur meine Ernährung anzupassen, sondern auch viele gesunde Gewohnheiten einzuführen. Insgesamt fühl ich mich viel sicherer in meinem Körper, ich kann jetzt besser mit Stress umgehen und hab über den Tag deutlich mehr Bewegung. Nebenbei hab ich 4 kg abgenommen und ich fühl mich nicht mehr ständig so schlapp. Mir war vorher gar nicht klar, dass viele meiner Gewohnheiten so ungesund sind. Besonders gut hat mir gefallen, dass es bei Sarah keine 0/8/15 Ratschläge gibt, sondern sie wirklich auf meine persönliche Situation eingegangen ist.

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