Rote Beete – Orangen – Salat
Ein 10 Minuten Gericht
500 g rote Beete - gekocht, vakuumiert
Rote Beete mit Orange und Walnüssen, schnell und einfach. Ich nehme vorgekochte vakuumierte rote Beete, selbstverständlich kannst du die rote Beete auch selbst kochen – dann musst du ca. 30-50 Minuten mehr einplanen, je nach Größe der rote Beete.
Rote Beete wirkt antioxidativ und unterstützt dein Immunsystem, Orange wirkt erfrischend und ebenso immunstärkend. Walnüsse unterstützen die Blutzuckerregulation und wirken entzündungshemmend.
Der Salat lässt sich gut mitnehmen und hält sich im Kühlschrank 2-3 Tage.
Für 4 Personen als Vorspeise und für 2 Personen als Hauptspeise.
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Rote Beete – Orangen – Salat: Zutaten
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Rote Beete – Orangen – Salat: Zubereitung
Viel Freude beim Nachkochen!
Hi, ich bin Sarah. Als Gesundheitscoach helfe ich Frauen, einen gesunden Lebensstil zu führen, so dass sie viel Energie und Spaß im Leben haben und auf lange Sicht gesund bleiben – ohne Diät und Entbehrung.
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