Glückskugeln – Bliss Balls
Nur 5 Zutaten + Toppings
120 g Cashewmus
Oder auch Bliss Bites, wenn ihr, wie ich zu faul zum Rollen seid :-).
Diese Bliss Balls sind sehr lecker, deutlich gesünder als „normale“ Schokolade und „Die schmecken ja tatsächlich nach Schokolade“ wie meine liebe Kollegin neulich meinte. Genau. Ich hab ewig nach einem Rezept gesucht und bin bei Melissa Hemsley fündig geworden. Keine Kichererbsen oder Datteln, die du rausschmeckst und wenn sie dir nicht süß genug sind, kannst du etwas mehr Ahornsirup nehmen.
Außerdem lassen sich die Bliss Balls noch aufpeppen mit 1-2 TL Lupineneiweiß und optional 50g gehackte und geröstete Haselnüsse, in diesem Fall lassen sie sich allerdings nicht mehr so einfach rollen. Ich schneide dann einfach kleine Blöcke und lasse die Toppings weg.
Die Kugeln halten sich im Kühlschrank gut eine Woche.
Bliss-Balls: Zutaten
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Bliss-Balls: Zubereitung
Viel Freude beim Nachmachen!
Hi, ich bin Sarah. Als Gesundheitscoach helfe ich Frauen, einen gesunden Lebensstil zu führen, so dass sie viel Energie und Spaß im Leben haben und auf lange Sicht gesund bleiben – ohne Diät und Entbehrung.
Es gibt hier keine Geheimtipps nach dem Motto „in 20 Tagen 10 kg weniger“ und auch keine Schubladen wie vegan, vegetarisch oder Paleo. Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, dir mit Tipps und Empfehlungen zu mehr Energie + Gesundheit zu verhelfen. Wenn du dich fragst, worauf es ankommt, um langfristig gesund zu bleiben, abonniere meinen Newsletter und hol dir meine
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